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              涼菜食譜

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              食材: 白蘿蔔
              功效: 促消化、降血脂、增強免疫力
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              食材: 青椒、香菜、松花蛋
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              食材: 香菜、檸檬、雞爪
              功效: 和胃調中、養顔護膚、延緩衰老、清熱化痰、治療感冒、抗菌消炎、祛除寒氣、富含銅
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              功效: 降血糖、抗衰老、降糖降脂、明目、抗腫瘤、清熱解暑、防治便秘、利膈寬腸、消除緊張
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